榆林信息港

当前位置:

盤點春夏之交必吃的幾種食品

2019/05/02 来源:榆林信息港

导读

春色已濃,夏的腳步也逐漸臨近,在季節交替的時候,應該吃些甚么才對身體有益呢?  紅色果蔬:北方的春季氣溫偏低,易患感冒,紅辣椒、紅蘋果等紅色

春色已濃,夏的腳步也逐漸臨近,在季節交替的時候,應該吃些甚么才對身體有益呢?  紅色果蔬:北方的春季氣溫偏低,易患感冒,紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能,使體溫升高,同時所含的特殊物質———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒,加速康復。

蔬菜根皮:胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁,这些矿物质可增强人体的免疫力。

鸡汤:春天是支气管炎的多发季节,预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外,鸡汤中有一种特殊的物资可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

动物内脏:动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥,很多人嘴唇干裂、患有口角炎,就是因为缺乏维生素B2而至。

海带:海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的合成,而甲状腺源程序素有产热效应,春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。

(实习:邓婉诗)

脑瘫的前期症状
不同时期的高血压都有什么危害
脑瘫的孩子都有癫痫吗
标签